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夏天到了,怎么樣才能防止中署??!



提問: 夏天到了,怎么樣才能防止中署??! 問題補充: 夏天到了,怎么樣才能防止中署??! 医师解答: 我在廣州和曼谷都住過五年以上,都沒有在酷熱中中過暑。經驗之談:
出門打陽傘,防止被熱辣辣的陽光直接照在頭頂上,也防止皮膚曬黑。
喝消暑飲料:啤酒、冰鎮汽水、涼白開水放冰塊、綠豆糖水、反正飲料
加冰塊那都可以作為消暑飲料。喝白水太多容易沖淡胃酸而影響消化功
能,所以可喝些酸梅湯,別忘記加冰塊呀。可以煮冬瓜魚頭薏米湯喝,
湯里要放一、二片姜去腥行氣用。也可以煮冬瓜海帶湯。午飯后吃一
片西瓜,飯后果有清胃作用,西瓜還有解暑作用。還有,要出出汗才能
把體內的熱量排出來。就是說,你該干什么就照常去做,不必怕出汗而
躲進房子里不出來。如果有條件一天可以沖涼二、三次,之后要讓皮膚
干爽,可擦干后灑一些爽身粉,否則容易長痱子。當然,最簡單的方法
是到有空調的地方去,在冷空氣中就會感覺可以透過一口氣來。比如,
去大酒店的大堂或有冷氣的百貨商場,在那里走一遭,就可以讓你熱得
發脹的腦袋冷靜輕松下來。在有冷氣的地方多呆會兒,保證不會中暑!
呵呵!

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